Joga w Zachęcie | Brak miejsc

Zachęta / Sala Matejkowska (wejście przez hol główny)
30 zł (w cenie biletu normalnego), bilet upoważnia do wejścia danego dnia na wszystkie wystawy od godziny 12

31

brak miejsc

Mamy dla Was dobrą wiadomość! Ze względu na ogromne zainteresowanie Jogą w Zachęcie – 24 i 31 sierpnia zajęcia odbędą się w największej sali wystawowej – sali Matejkowskiej.

Zapisy na każde zajęcia uruchamiane w środę poprzedzającą daną niedzielę o godzinie 11:00. Liczba miejsc jest ograniczona.

w każdą niedzielę do końca września
czas trwania: 10:45 – 11:45


Zapraszamy na nowy cykl niedzielnych spotkań z jogą w przestrzeni Zachęty – Narodowej Galerii Sztuki. W otoczeniu sztuki współczesnej, wśród dzieł poruszających wyobraźnię i zmysły, zachęcamy do praktyki uważnego bycia tu i teraz. Joga w Zachęcie to propozycja regularnych zajęć, które będą odbywać się w każdą niedzielę, oferując uczestnikom wyjątkowe doświadczenie w niecodziennej scenerii.

Każde spotkanie trwa 60 minut i obejmuje wprowadzenie poprzez wyciszenie i oddech (pranajama), łagodną praktykę jogi w stylu vinyasa - płynnych sekwencji ruchów połączonych z oddechem, oraz końcowy relaks w pozycji leżącej. To praktyka wspierająca uważność, regulację układu nerwowego i budowanie kontaktu z ciałem. Prowadzona z czułością i uważnością, dostosowana do każdego poziomu zaawansowania poruszy nie tylko ciała, ale także umysły i serca. 

Spotkania są otwarte dla każdego, niezależnie od doświadczenia, płci oraz wieku. Do udziału w praktyce potrzebne są jedynie wygodne ubrania oraz mata do ćwiczeń.


Julia Krup – nauczycielka jogi, medytacji i pracy z oddechem. Praktykuje od 2017 roku, uczy od 2022. Prowadzi zajęcia w stylu vinyasa, łącząc ruch z pranajamą i technikami medytacji. Ukończyła m.in. 200h TTC Vinyasa, kursy pranajamy, mantry, jogi nidry, neurojogi oraz filozofii. Z wykształcenia jest magistrą socjologii, co wnosi do jej pracy uważne, humanistyczne spojrzenie na człowieka w całej jego złożoności. Inspiruje się filozofią jogi, którą zgłębia z pasją oraz własną praktyką medytacji buddyzmu zen, tworząc przestrzeń, w której joga wspiera kontakt ze sobą, uważność i wewnętrzny dobrostan. Jej podejście do jogi jest głęboko funkcjonalne i inkluzywne - opiera się na założeniu, że praktyka ma służyć człowiekowi, a nie odwrotnie. 

Nadchodzące wydarzenia
wszystkie
  • zbliżenie na dłonie myjące czereśnie
    31.08 (ND) 12:00
    Jedzenie / Pamięć. Przechowywanie
    Zachęta – Narodowa Galeria SztukiZachęta
  • 31.08 (ND) 12:15
    Niedzielne oprowadzania po aktualnych wystawach  
    (godz. 12:15 i 14:15)
    Zachęta – Narodowa Galeria SztukiZachęta
  • 31.08 (ND) 20:00
    Sonic Horizon: struktura współbrzmienia // Olga Anna Markowska
    Zachęta – Narodowa Galeria SztukiZachęta
  • kadr z filmu Downtown 81
    03.09 (ŚR) 18:00
    Se(a)ns sztuki
    Pokaz filmu Edo Bertoglio „Downtown 81”
    Zachęta | sala kinowa (wejście od ul. Burschego, schodkami w górę)sala kinowa
  • 04.09 (CZW) 12:15
    Czwartkowe oprowadzania po aktualnych wystawach
    (godz. 12:15 i 17:30)
    Zachęta – Narodowa Galeria SztukiZachęta
  • 05.09 (PT) 17:00
    Las w słoiku
    Otwarte warsztaty dla dorosłych z tworzenia ogrodów w szkle towarzyszące wystawie „Joanna Fluder. Śluz”
    Zachęta – Narodowa Galeria SztukiZachęta
  • osoba na tle ściany wystawowej
    06.09 (SOB) 14:15
    Saturday ArtWalk
    Guided tour in English
    Zachęta – Narodowa Galeria SztukiZachęta
  • zdjęcie, osoba w przestrzeni wystawy
    06.09 (SOB) 16:00
    Екскурсія українською мовою
    Захента — Національна галерея мистецтв.Захента — Національна галерея мистецтв.
  • 07.09 (ND) 10:00
    Spacer przyrodniczy z Michałem Książkiem
    zbiórka przy wazach na wodę (przed budynkiem Zachęty)zbiórka przy wazach na wodę (przed budynkiem Zachęty)
  • kobieta uprawiająca jogę w barokowym holu
    07.09 (ND) 10:45
    Joga w Zachęcie
    Zachęta | hol głównyZachęta | hol główny
  • neonowo podświetlone pomieszczenie
    07.09 (ND) 12:15
    Przestrzenie 
    Oprowadzanie autorskie Karoliny Łabowicz-Dymanus
    Zachęta – Narodowa Galeria SztukiZachęta
  • 07.09 (ND) 14:15
    Niedzielne oprowadzania po aktualnych wystawach  
    Zachęta – Narodowa Galeria SztukiZachęta